Dicas de Bem-Estar

Para o dia nascer feliz...
Simplifique sua vida,acima de tudo,ria muito.
Rir sempre é o melhor remédio.
Pratique o companheirismo,reencontre amigos,mande flores,escreva uma carta.
Sinta-vivo.
Viva!!

Alimenta-se bem:
Uma alimentação saudável associada a atividades físicas regulares ajudam a manter o
corpo e mente equilibrados.Sempre que puder também opte por carnes mais magras como
aves e peixes.O consumo de açucar em grande quantidade aumenta o risco de obesidade e de cárie dentária.